Diario de k_tpp, 14 ago. 18

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先週一週間は予定より少し増量しすぎたから、
今週はちょっとだけペースを落として調整しよう。

増量残り33日。
……長い！
早く減量に入りたい。

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:

2112 kcal

Grasa: 39,20g | Prot: 156,40g | Carbh: 283,00g. Desayuno: マイプロテイン加水分解ホエイプロテイン, マイプロテインマルトデキストリン (1スクープ). Almuerzo: セブンイレブン薫りとのど越し！ざる蕎麦, セブンイレブン炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Cena: すき家牛丼(中盛/テイクアウト). Pasa Bocas / Otros: マイプロテインマルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン加水分解ホエイプロテイン. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

増量してると減量早くしたい！ってなりますよね。

14 ago. 18 por el miembro: taimai

Taimaiさん、やっぱりなりますよね。待ち遠しい(笑)

14 ago. 18 por el miembro: k_tpp


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