Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 61,98g | Prot: 100,57g | Carbh: 164,81g.
Desayuno: Leche Entera, Kellogg's Special K Original. Almuerzo: Macarrones con Queso Crema, Pollo en Salsa. Cena: Lala Leche Semi, Bimbo Pan Tostado, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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3452 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos. más...
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Peso Histórico de AnnaFerT
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