Diario de JMJM20, 14 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
79 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:
1683 kcal Grasa: 67,87g | Prot: 48,50g | Carbh: 224,83g.   Desayuno: Piña, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Salchipapa, Ensalada Mixta. Cena: Gohan, Pad Thai, Llaollao Yogur Helado. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Soja Chai Tea Latte (Tall). más...
2551 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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