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Yesterday: W=47.9kg, F=18.1%, M=37.2kg
Today: W=47.9kg, F=19.4%. M=36.6kg
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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436 kcal
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Grasa: 28,93g | Prot: 31,10g | Carbh: 19,32g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened), LC&P Bread. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Persian Cucumber. más...
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1443 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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