Diario de JMJM20, 15 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
1985 kcal Grasa: 89,15g | Prot: 94,71g | Carbh: 206,56g.   Desayuno: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Queso Fundido , Café con Leche. Almuerzo: Melocotones, Patatas Fritas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Helado de Chocolate, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Nestlé Fantasmikos. más...
2690 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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