Diario de twookie, 15 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
1435 kcal Grasa: 94,26g | Prot: 99,08g | Carbh: 48,07g.   Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Bacon, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage. Almuerzo: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Pasa Bocas / Otros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. más...
2754 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Baloncesto - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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