Diario de J Gunny, 15 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018

113,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 22,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:

2045 kcal

Grasa: 142,04g | Prot: 112,43g | Carbh: 91,05g. Desayuno: Butter, Portabella Mushrooms, Scrambled Egg, Selection Bacon, Thick Slices. Almuerzo: McDonald's Double Cheeseburger. Cena: Peaches, Butternut Winter Squash, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Cauliflower, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Lindt Excellence 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Well, at least I've stopped gaining. Hopefully, I'll go down.

15 ago. 18 por el miembro: J Gunny


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