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Not a true loss ;).
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 80,30g | Carbh: 126,29g.
Almuerzo: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Lay's Wavy Original Potato Chips, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts. Cena: Jade Dragon Soy Sauce, Dynasty Sliced Water Chestnuts, Bell Peppers, Green String Beans, Broccoli , Dole Shredded Carrots, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Loin Pork Roast (Lean Only Eaten), Lawry's Lemon Pepper. Pasa Bocas / Otros: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Sonic Corn Dog, Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44), Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, 3PLUS - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
16 ago. 18 por el miembro: LZenn
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Because my weight likes to mess with me. It’s up and down lately and sticking around 136. I’m in maintenance right now so no worries 😉. This week I’m tapering off again.
16 ago. 18 por el miembro: peeperjj
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Ok, so a bounce back from a fluctuation. Gotcha. Our bodies are so weird at times, aren't they. :)
16 ago. 18 por el miembro: LZenn
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