Diario de JMJM20, 16 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:
981 kcal Grasa: 43,44g | Prot: 42,73g | Carbh: 110,37g.   Desayuno: Café con Leche, Melocotones. Almuerzo: Ensalada Mixta, Chuleta de Cerdo. Cena: Higos, Sardinas Asadas, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Pasa Bocas / Otros: Llaollao Yogur Helado, Manzana. más...
2543 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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