Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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136,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2751 kcal
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Grasa: 97,03g | Prot: 287,38g | Carbh: 183,95g.
Desayuno: Jym Supplement Science Pro Jym S'mores. Almuerzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Schnucks Natural Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Lettuce, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Thighs, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Lindsay Sliced Black Olives. Cena: Blackberries, Broccoli, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Carrington Farms Ghee with Pink Himalayan Salt, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Jym Supplement Science Pro Jym Chocalate Cookie Crunch, Quest Protein Chips BBQ, Gummy Bears. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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