Diario de Jorge Avila Aguirre, 04 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2018:
1601 kcal Grasa: 54,27g | Prot: 119,33g | Carbh: 160,28g.   Desayuno: Agua (Embotellada), Lechuga, Lala Queso Panela, Pollo, Bimbo Bimbo Vital. Almuerzo: Agua (Embotellada), Arroz con Pollo. Cena: KFC Pechuga de Pollo Receta Original, Melón, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. más...
3046 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 21 horas y 20 minutos. más...



     
 

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