Diario de twookie, 17 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
1336 kcal Grasa: 85,54g | Prot: 95,41g | Carbh: 49,45g.   Desayuno: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Almuerzo: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Pasa Bocas / Otros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. más...
2606 kcal Ejercicio: Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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