Diario de anayelirojo, 18 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2018:
2077 kcal Grasa: 119,19g | Prot: 206,36g | Carbh: 53,07g.   Desayuno: Whey Protein, San Rafael Pechuga de Pavo, Huevo. Almuerzo: Manzana Verde, Swan Pechuga de Pavo Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Queso Panela. Cena: Swan Pechuga de Pavo Natural, Huevo, Philadelphia Queso Crema, Aguacate, Pepino (Pelado). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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