Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 26,44g | Prot: 91,19g | Carbh: 128,96g.
Desayuno: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Фундук Фундук, Котлеты Куриные с Кабачком Зубики, Оладьи на Кефире 1%, Зубики, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Любятово Печенье Медовое со Злаками, Котлеты Куриные с Кабачком Зубики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zubarevaevgeniya
|