|
noch 700g dann sind die ersten 10kg geschafft....😁😂😁😂😁😂
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 52,96g | Prot: 48,24g | Carbh: 186,97g.
Desayuno: Wassermelone, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse. Cena: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Sojasoße, Avocado, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Aldi Vino Verde. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Salzstangen. más...
|
|
2579 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schlankeelke
|