Diario de JMJM20, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
1309 kcal Grasa: 72,86g | Prot: 72,96g | Carbh: 93,04g.   Desayuno: Gullón Galletas María sin Gluten, Café con Leche. Almuerzo: Café Cortado, Chuleta de Cerdo, Ensalada Mixta. Cena: Magnum After Dinner, Sandía, Empanada de Atún, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Gazpacho. más...
2316 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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