Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 97,08g | Prot: 102,30g | Carbh: 0,00g.
Desayuno: Beef Fat, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Grilled), Chicken Fat, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Almuerzo: Chicken Fat, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Cena: Aldi Ribeye Steak. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 37 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de baskington
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