Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 130,48g | Carbh: 158,13g.
Desayuno: Plátano, Café. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Chicharrón, Chata Chilorio de Pollo, La Costeña Elote Dorado, Brócoli Cocido (Fresco), Arroz Blanco. Cena: Maggi Salsa de Soya, Huevo, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, La Costeña Elote Dorado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Lala Soy Vita 3 Nueces, FL24 Whey Protein Sabor Chocolate. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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