Diario de Biensken, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
120,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 45,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
1250 kcal Grasa: 40,89g | Prot: 107,03g | Carbh: 110,64g.   Desayuno: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Milram Sour Cream, Eisbergsalat, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen. Cena: Milram Sour Cream, Zucchini, Sojasoße, Rapsöl, Rote Paprika, Spitzpaprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Smoothie Apfel/Banane/Mango/Maracuja. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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