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Still not feeling so well. I think it's sinuses. But I managed to lose some weight. Likely because I'm really not that hungry, but hopefully I can maintain it and not gain it back.
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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657 kcal
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Grasa: 18,25g | Prot: 32,91g | Carbh: 96,36g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Plain, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Almuerzo: Bananas, Member's Mark Chunk Chicken Breast, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Corn Tortilla. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Abdominales - 3 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 9 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Amamantar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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