Diario de Biensken, 21 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
120,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 45,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
1221 kcal Grasa: 44,50g | Prot: 55,29g | Carbh: 144,42g.   Desayuno: Tillman's Crusty Chicken, Philadelphia Schnittlauch, Heinz Baked Beans, Eisbergsalat, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Mais, Rote Paprika, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Wiener Würstchen, Natur Werk Süßkartoffelsuppe mit Ingwer und Curry. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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