Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 53,63g | Carbh: 57,67g.
Desayuno: Tetley Orange Pekoe Tea, Baby Spinach, Nature Made Vitamin D3, Whole Milk, Vitamin Shoppe Omega 3 Fish Oil, Cauliflower, Butter (Salted), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Almuerzo: Peanut Butter. Cena: Ragu Ragu Traditional Sauce, Bell Peppers, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Onions, Celery, Olive Oil, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Heinz Apple Cider Vinegar, Brita Filtered Water. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anna Bear54
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