Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 83,39g | Carbh: 125,13g.
Desayuno: Sandía. Almuerzo: Kanikama, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Palta Hass, Natura Aceite Puro de Girasol. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Merluza, Aceite de Oliva, Cebollas, Berenjena, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Frutillas. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
22 ago. 18 por el miembro: djcaco
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Peso Histórico de analiac72
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