Diario de cedannnnnnn, 22 ago. 18

Siiuh!
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
884 kcal Grasa: 21,16g | Prot: 46,13g | Carbh: 123,57g.   Desayuno: Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Manzana Verde. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Verdura Hervida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco, Consomé de Pollo. Cena: Lala Yoghurt para Beber con Fresa , Oroweat Thins Integral . Pasa Bocas / Otros: Nestlé Crunch Stick, Palomitas de Maíz. más...
3130 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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