Diario de steveputer, 13 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2012
92,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2012:
3009 kcal Grasa: 120,10g | Prot: 166,27g | Carbh: 344,72g.   Desayuno: egg, sara lee 45 calories and delightful, cheese slice meijer, morning star breakfast patties, sun chips. Almuerzo: nature valley fruit bar, deluxe angus snack wrap, lasagna. Cena: peas, pork, cabbage, milk, coco puffs, all-bran original. más...
2434 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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