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😒
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 80,18g | Prot: 153,54g | Carbh: 216,55g.
Desayuno: Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Egg White, Bacon, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Wrap. Cena: Octopus, Fresh Express Harvest Peach Salad Kit, Trader Joe's Burrata, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Seviroli Tri-Color Three Cheese Tortellini, Lamb Chop. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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