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going the wrong way
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90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 115,95g | Prot: 90,05g | Carbh: 26,80g.
Desayuno: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Spring Mix, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Olive Garden Italian Salad Dressing, Bacon. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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 Comentarios
That's frustrating, but don't let it discourage you. You got this!
23 ago. 18 por el miembro: SunnieSunny
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Peso Histórico de twookie
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