Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3542 kcal
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Grasa: 90,98g | Prot: 248,10g | Carbh: 422,93g.
Desayuno: Nabisco Galletas Ritz (10), Heinz Catsup, San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), San Lucas Aceite de Coco , Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, La Sierra Frijoles Charros, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Fresas, Mutant Whey Protein, Gamesa Galletas Marias, Marinela Gansito. Pasa Bocas / Otros: Jitomate, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Bolillo. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bedollafit
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