Diario de 尼歐NEO, 24 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2018:
2119 kcal Grasa: 70,33g | Prot: 150,86g | Carbh: 220,52g.   Desayuno: 拿鐵咖啡(低脂奶), 海帶, 雞腳(自訂)一支, 鵝肉, 雞蛋, 豆干, 全聯 豬耳頭皮絲, 麵線. Almuerzo: 拿鐵咖啡. Cena: 味噌湯, 海帶, 排骨便當. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
尼歐又降 
23 ago. 18 por el miembro: josephc0917
因為我有乖乖的吃銅鑼燒啊😅😅😅 
23 ago. 18 por el miembro: 尼歐NEO
尼歐 試試鳳梨酥😭😭😭 
23 ago. 18 por el miembro: josephc0917
😅😅😅 
23 ago. 18 por el miembro: 尼歐NEO
快破百了!!! 
24 ago. 18 por el miembro: 95bbk
我也有好消息晚點再po 
24 ago. 18 por el miembro: chenxxxcccc
100.2👏👏👏 
24 ago. 18 por el miembro: josephc0917

     
 

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