Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 40,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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919 kcal
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Grasa: 74,02g | Prot: 38,24g | Carbh: 17,05g.
Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Almuerzo: Kroger Pork Rinds, Food Lion Pork Rinds, Mayonnaise, Sour Cream, Planters Mixed Nuts, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Roasted Cocoa Nibs, Fat Bomb, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Body Balance - 10 minutos, Pilates - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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