Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 112,35g | Carbh: 169,92g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Filete de Caballa del Sur en Aceite de Girasol. Cena: Plátano, Mercadona Pan de Centeno, Pollo (Apanado y Frito). Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteinas Batido, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4369 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 15 minutos, bicicleta estática - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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