Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 33,69g | Prot: 106,75g | Carbh: 72,39g.
Desayuno: Peach, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Cena: Fried Plantain, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|