Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3203 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 246,31g | Carbh: 389,45g.
Desayuno: Skinless Chicken Breast, Quaker Steel Cut Oatmeal, Egg, Tostitos Medium Salsa. Almuerzo: Nutricost Whey Protein Isolate, Brown Rice, Broccoli, Kroger Soy Sauce, Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Cena: Broccoli, Nutricost Whey Protein Isolate, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Kroger Fat Free Cottage Cheese, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Now Foods Creatine Monohydrate, Allmax Nutrition AminoCore, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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