Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 86,86g | Carbh: 132,85g.
Desayuno: Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Belbake Vanillin-Zucker, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Bio Apfelmus, Arla Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Cafe Time Schwarzwälder Kirsch Schnitten. Cena: Aldi Vino Verde, Glutano Butterkeks, Garnele, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). más...
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3472 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 42 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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