Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 68,62g | Prot: 100,72g | Carbh: 156,01g.
Desayuno: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Almuerzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Cena: Mazzio's Pizza Sausage Original Crust Pizza, Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce, Mazzio's Pizza Ham Bacon Cheddar Calzone Ring. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Centrum Multigummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Caltrate 600+D Calcium Supplement. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, 3PLUS - 2 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de peeperjj
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