Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2931 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 257,98g | Carbh: 338,36g.
Desayuno: Quaker Steel Cut Oatmeal, Egg, Tostitos Medium Salsa, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Almuerzo: Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4), Sweet Potato, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Broccoli, Nutricost Whey Protein Isolate, Broccoli, Campbell's Organic Chicken Noodle Soup. Cena: Kale, Carrots, Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Now Foods Creatine Monohydrate, Allmax Nutrition AminoCore, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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