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Como puedo quemar las calorías que consumí, que rutina me recomiendan
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40 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 71,18g | Prot: 52,40g | Carbh: 233,61g.
Desayuno: Tamal, Marinela Polvorones (13,89g), Bolillo. Almuerzo: Splenda Endulzante sin Calorías, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Pasa Bocas / Otros: Similares Simi Complex. más...
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1012 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gaelaaron
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