Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 100,73g | Prot: 51,42g | Carbh: 99,69g.
Desayuno: Creamy Peanut Butter, Alpukat. Almuerzo: Lobak Dimasak, Minyak Goreng, Tahu, Kecambah, Nasi Merah, Chocolatos Chocolate Drink. Cena: Minyak Wijen, Sayur Lumpia, Tahu, Keju Mozzarella (Susu Murni). Pasa Bocas / Otros: Coklat Manis atau Gelap. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 minutos, Yoga - 1 hora y 5 minutos, Pesas - 8 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|