Diario de Chessire, 28 ago. 18

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I got nothing!🙄

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:

771 kcal

Grasa: 39,12g | Prot: 90,07g | Carbh: 15,92g. Almuerzo: Chicken Breast, John Morrell Diced Ham, Lettuce, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. Cena: Tomatoes, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Spinach , Salmon. más...

2475 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 11,1 kg a la Semana

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Comentarios

Got nothing? Wow, look at your trend line!! This ain’t nothing but a detour...you’re on track!!!

28 ago. 18 por el miembro: ScottH

I echo Scott here. 42 pounds down is nothing to sneeze at! Well done! Now hop back on the wagon. :)

28 ago. 18 por el miembro: mdatek

Hang with it - water and sodium can do this!

28 ago. 18 por el miembro: HCB

Thank you for the support! I feel much better this evening compared to this morning. Went to the doctor and all my numbers are “normal “ no more dietbetes meds. 😊

28 ago. 18 por el miembro: Chessire

Congratulations! Just don’t give up failure is not an option!

28 ago. 18 por el miembro: saltera


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