Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 19,81g | Prot: 36,54g | Carbh: 227,30g.
Desayuno: Gamesa Galletas Maravilla, Peras Asiáticas, Maizena Maizena, Milpa Real Tortillas de Maíz, Jugo Verde. Almuerzo: Danone Yoghurt con Fresa, Granvita Granola, Manzana Verde, Papaya. Cena: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Verduras al Vapor, Knorr Arroz a la Poblana, Lala Panela Light, Chile Poblano. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 25,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de YeseniaBadillo
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