Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 47,99g | Prot: 126,69g | Carbh: 114,39g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Cena: Boskovich Brussels Sprouts, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Spinach Salad. Pasa Bocas / Otros: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Peach. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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