Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3318 kcal
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Grasa: 163,36g | Prot: 156,16g | Carbh: 287,93g.
Desayuno: Kroger Vitamin D Whole Milk, Biscoff European Cookie Spread, Great Value Ground Beef 73/27, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Rite Bigg Extra Large AA Eggs. Almuerzo: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Juanita's Foods Tortilla Chips, Stagg Silverado Beef Chili with Beans. Cena: Isopure (Nature's Best) Toasted Coconut Low Carb Protein Powder, Kroger Vitamin D Whole Milk, Steak-umm Sliced Steaks, Land O'Lakes Salted Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Heavy Weight Lifting - 45 minutos, Motorcycle Riding - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Finally getting some Diablo caliber calories in you. Looks good. Seeing that Biscoff!
29 ago. 18 por el miembro: -Diablo
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I know, it's a once every 3 months thing. Too good. I could just spoon the whole jar.
29 ago. 18 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de chrisw77
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