Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 18,11g | Prot: 37,52g | Carbh: 184,73g.
Desayuno: Manzana Verde, Papaya. Almuerzo: Nopales, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cilantro, Jitomate, Huevo Blanco Cocido. Cena: Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Nopales, Verduras al Vapor, Spaghetti en Crema de Chipotle. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Melón. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de YeseniaBadillo
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