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2043 calorías consumidas hoy !!
🍍🥪🍏
Poco a poco ⬆️
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41,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 109,99g | Carbh: 277,50g.
Desayuno: Similares Simi Complex, Leche con Chocolate (Completa), Quesadilla, Limón, Salsa. Almuerzo: Okko Semilla de Girasol, Dolores Atún en Agua, Jitomate, Lechuga, Limón, Cebollas, Crackers. Cena: Papaya, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Oriflame Omega 3, Leche con Chocolate (Completa), Similares Simi Complex. Pasa Bocas / Otros: Maggi Salsa Inglesa, Chile en Polvo, Sal, Sal Marina, Pimienta Negra, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Maruchan Sopa Instantanea, General Mills Fiber One Brownies. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Te recomiendo tratar con batidos!! Me funcionan genial
Hay uno que le pongo plátano, huevo, dos datiles, yogurt griego, avena molida y leche entera. En resultado me da un buen número de cals
Inténtalo con lo que tengas a mano
30 ago. 18 por el miembro: yaneth2
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Peso Histórico de Paulinaglez
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