Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 33,03g | Prot: 84,17g | Carbh: 128,57g.
Desayuno: Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom, Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Almuerzo: Chicken Breast, HumaPro HumaProro, Borden Fat Free Cottage Cheese, Red Tomatoes, Mission Avocado. Cena: Quaker Life Cereal - Original, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries. Pasa Bocas / Otros: Great Value Cinnamon Roasted Almonds, Fuji Apples. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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