Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 65,64g | Prot: 47,68g | Carbh: 152,15g.
Desayuno: Spectrum Avocado Oil, Nopales (Without Salt, Cooked), Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam. Almuerzo: Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Blueberries, Plain Yogurt (Whole Milk), Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Pure leaf Organic black tea with a hint of blackberry and sage, Nabisco Triscuit Fig & Honey, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Cream Cheese, Ready Pac Salad Confetti, Cauliflower, Mixed Salad Greens, Melissa's Anaheim Chile, Publix Red Bell Pepper, Trader Joe's Green Onions, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Mounds Dark Chocolate Candy Bar. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Natación (Lento) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|