Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 65,08g | Carbh: 219,72g.
Desayuno: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baba Ghanoush, Cattle Drive Gold Chicken Breast Chili with White Beans. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Pops, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jell-O Sugar Free Cherry, Baby Carrots, Kraft Light Velveeta Shells & Cheese, Reese's Peanut Butter Cup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Peach. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melissapko
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