Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 85,16g | Prot: 227,48g | Carbh: 112,05g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Oatmeal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Salmon. Cena: Spinach Salad, Chicken Wing, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine, Peach, Beer. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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