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At least the 143s are sticking and not back and forth to the 141s anymore 😊
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 116,94g | Prot: 163,78g | Carbh: 161,58g.
Desayuno: Great Value Ground Beef 73/27, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk, Rite Bigg Extra Large AA Eggs. Almuerzo: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Kroger Vitamin D Whole Milk, Great Value Ground Beef 73/27, Market Pantry Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Bakers & Chefs Garden Rotini, Classico Roasted Garlic Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Bus Driving - 6 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas, Cocinar - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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