Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
679 kcal
|
Grasa: 26,91g | Prot: 59,82g | Carbh: 55,41g.
Desayuno: Requesón, Quinoa (Cocida), Aguacate, Espinacas, Clara de Huevo. Almuerzo: Nestlé Media Crema, Cebollas, Requesón, Hojuelas de Avena, Jitomate, Lechuga, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Pepino (con Cáscara), Nueces, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|